【妊娠5週】食欲が落ちてきた

 

食べられるのですが、お腹いっぱい食べると気持ち悪くなって後悔するので、食事量には気を付けています。

炭酸を飲むとスッキリするので、毎日500mlくらい飲んでいます。お気に入りは「オランジーナ」です。

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冷奴や納豆ご飯が大好きで、つわり中も食べやすいのでよく食べています。

イソフラボンの過剰摂取にならないか心配だったので、産婦人科の先生に聞いたところ、「豆腐200gと納豆1パックを毎夕食食べても、それくらいなら大丈夫。食べれてるだけ立派よ。」と言われ、安心しました。

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